為貫徹落實(shí)《山東省學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)條例》《山東省政府辦公廳關(guān)于印發(fā)<全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作重點(diǎn)任務(wù)及分工方案>的通知》《關(guān)于印發(fā)<濟(jì)寧市中小學(xué)生體質(zhì)健康提升方案>的通知》等文件要求，深入開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，推廣普及跳繩項(xiàng)目，提高我縣兒童青少年的體質(zhì)健康水平，制定本方案，請(qǐng)認(rèn)真貫徹執(zhí)行。
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)國(guó)家、省、市學(xué)校體育工作會(huì)議精神，深入落實(shí)“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)”的現(xiàn)代健康理念，切實(shí)加強(qiáng)全縣體育工作，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，錘煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志品格，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)。
二、目標(biāo)群體
全縣中小學(xué)生。
三、活動(dòng)意義
跳繩是一種手、臂、腰、腿、足全面配合的全身性鍛煉方法，對(duì)促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)心肺功能、提高耐力和彈跳力、
消減脂肪、鍛煉人體協(xié)調(diào)能力、培養(yǎng)節(jié)奏感、開(kāi)發(fā)智力等具有良好的效果。同時(shí)，跳繩項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地要求不高，加之器材便宜、安全性強(qiáng)、簡(jiǎn)單易行，非常適合在學(xué)校、家庭、社區(qū)廣泛開(kāi)展。通過(guò)推廣普及跳繩項(xiàng)目，可以全面提高學(xué)生體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。
四、活動(dòng)目的
培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)拼搏精神，提高學(xué)生的彈跳和時(shí)空感覺(jué)能力，充分體現(xiàn)班集體的風(fēng)貌，結(jié)合“陽(yáng)光體育大課間”“課后服務(wù)”“寒暑假家庭作業(yè)”等活動(dòng)開(kāi)展實(shí)施，增強(qiáng)師生運(yùn)動(dòng)積極性和趣味性。
五、活動(dòng)實(shí)施方法
（一）更新教學(xué)觀念。改變單一學(xué)習(xí)知識(shí)的現(xiàn)狀，各校強(qiáng)化“教會(huì)、勤練、常賽”過(guò)程與結(jié)果，有效促進(jìn)跳繩運(yùn)動(dòng)普及與推廣。鼓勵(lì)跳繩教學(xué)及訓(xùn)練的開(kāi)設(shè)，促進(jìn)綜合育人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。將“以教定學(xué)”觀念轉(zhuǎn)向“以學(xué)定教”，注重個(gè)體差異，合理把握教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生主體作用的有效發(fā)揮，促進(jìn)每一個(gè)學(xué)生融入運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
（二）優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容。重點(diǎn)教會(huì)學(xué)生基礎(chǔ)跳繩知識(shí)、基本運(yùn)動(dòng)技能。各學(xué)段基于學(xué)生動(dòng)作發(fā)展和體能發(fā)展規(guī)律，各類(lèi)動(dòng)作在不同學(xué)段按照難度和鍛煉方式進(jìn)階，形成各學(xué)段相對(duì)固定的跳繩運(yùn)動(dòng)鍛煉內(nèi)容，通過(guò)鍛煉使學(xué)生在不同學(xué)段都具有相應(yīng)的跳繩運(yùn)動(dòng)能力水平。
（三）創(chuàng)新教學(xué)過(guò)程。打破傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)組織形式的局限性，各校結(jié)合實(shí)際積極探索不同班額、不同場(chǎng)地器材條件的跳繩運(yùn)動(dòng)組訓(xùn)方法。提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)效果。結(jié)合不同學(xué)段學(xué)生特征，組織練習(xí)的方式應(yīng)體現(xiàn)小學(xué)基礎(chǔ)期趣味化、初中發(fā)展期多樣化、高中提高期專(zhuān)項(xiàng)化等特點(diǎn)。課內(nèi)外與校內(nèi)外練習(xí)都要注重時(shí)間充足、形式新穎、準(zhǔn)確有效、安全保障，注重在鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)。
六、活動(dòng)實(shí)施要求
（一）把跳繩項(xiàng)目納入體育課程中。各學(xué)校要根據(jù)學(xué)段和學(xué)生特點(diǎn)，將跳繩項(xiàng)目有機(jī)融入到體育課程中，教師要科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生跳繩的動(dòng)作、方法、形式等，通過(guò)課程讓每名學(xué)生都能掌握跳繩技能，做到人人會(huì)跳繩。
（二）把跳繩項(xiàng)目納入大課間活動(dòng)中。各學(xué)校可根據(jù)實(shí)際情況將跳繩項(xiàng)目作為大課間活動(dòng)的項(xiàng)目之一，選擇單跳、雙人跳、花樣跳多種形式，在大課間活動(dòng)中廣泛開(kāi)展跳繩活動(dòng)。
（三）把跳繩項(xiàng)目納入課外活動(dòng)中。各學(xué)校要把跳繩作為必須開(kāi)展的項(xiàng)目納入到課外活動(dòng)中，讓學(xué)生走到操場(chǎng)上、走到陽(yáng)光下去感受跳繩活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。
（四）把跳繩項(xiàng)目納入體育家庭作業(yè)中。各體育家庭作業(yè)試點(diǎn)學(xué)校要積極開(kāi)展先行先試，把跳繩項(xiàng)目作為體育家庭作業(yè)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。
七、組織保障
（一）組織管理。為深化跳繩項(xiàng)目推廣普及，各校要做好本校跳繩項(xiàng)目推廣實(shí)施方案，明確工作任務(wù)、人員配備、責(zé)任分工、確保跳繩發(fā)放到位。
（二）課時(shí)保障。為保障跳繩項(xiàng)目推廣實(shí)施，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展，鼓勵(lì)中小學(xué)各學(xué)段結(jié)合“陽(yáng)光體育大課間”“課后服務(wù)”“寒暑假家庭作業(yè)”開(kāi)展訓(xùn)練。
（三）場(chǎng)地器材。各校確保跳繩運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器材有效安全地使用，堅(jiān)決杜絕一切危害師生健康的器材（場(chǎng)地）在體育教學(xué)中使用。
（四）督導(dǎo)檢查。縣教體局將對(duì)學(xué)校跳繩的發(fā)放、使用、活動(dòng)開(kāi)展等情況進(jìn)行定期檢查與評(píng)估，對(duì)發(fā)放不到位、活動(dòng)開(kāi)展不力的單位予以通報(bào)。